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人が健康的に活動するために絶対に必要なのが酵素です!

代謝、排泄、恒常性の維持など、人が健康的に活動するために絶対に必要なのが酵素です。

毎日の補給が必要ですが、現代人の食生活では不足しがちです。

不足すると代謝が低下し、栄養が吸収されにくいため、体は飢餓状態と誤解して脂肪を蓄積していき、痩せているのに体脂肪の高い“肥満予備軍”や、“何をたべても太る”人が出てきます。その状態を打ち破るのが酵素の力です。

体の再生力や免疫力を高め、ドロドロ血液になるのを防ぎ、体の中でしか分泌されないホルモンの合成に関与するなど、酵素の有効性を数え上げればキリがありません。

野草エキスがメインの「菜実根」は、飲みやすく、黒糖や黒みつのような風味の酵素ドリンクです。

アルコールを除去してあるので産後の回復にも使えるほか、疲労を除去し、活発な体を作ります。

酵素ダイエットの代表的な方法は、酵素ドリンクを三日間ほど食事代わりにして、プチ断食を取り入れていくのが誰でも取り組みやすい方法です。

食事の代わりに酵素ドリンクを飲んでいくだけなので、摂取カロリーは激減します。内臓の機能が活発になるため、便秘が治ったり、基礎代謝もあがるとされます。

回復食は指示を守って食べましょう。でないと断食の効果は得られません。

生野菜の中には酵素が豊かに入っていますから、ジュースやスムージーにするなど手間をかけて酵素ダイエットに挑戦する人もかなりいます。だけれど、手軽に入手できるようなミキサーやジューサーを使ってしまったら、攪拌する時に発生する熱がせっかくの酵素や栄養素を破壊してしまうことがわかっています。

一方で、製品として売られている酵素ドリンクが保有しているのは成熟によって質を高めた酵素ですので、手作りしたものとは品質の違いがあります。

↓参考サイト
もっとすっきり生酵素 メルカリ